菠菜炒猪血(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
176.94微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.55毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
266.5毫克
磷
38.54毫克
钾
240.17毫克
镁
43.53毫克
钙
49.16毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
2.64毫克
铜
0.1毫克
锰
0.49毫克
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