菠菜炒秋黄瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
119.42微克
维生素C
15.53微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1436.89微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
233.29毫克
磷
34.42毫克
钾
219.53毫克
镁
32.61毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.52毫克
铜
0.07毫克
锰
0.36毫克
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