菠菜炒绿豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
118.45微克
维生素C
17.48微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1422.82微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
244.75毫克
磷
32.48毫克
钾
166.62毫克
镁
36.98毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.61毫克
铜
0.08毫克
锰
0.35毫克
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