四季豆炒荸荠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
9.8克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
56.31微克
烟酸
0.47毫克
矿物质
钠
200.62毫克
磷
44.61毫克
钾
243.81毫克
镁
19.01毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.36毫克
铜
0.06毫克
锰
0.18毫克
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