芋头蒸牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
8.6克
蛋白质
8.9克
脂肪
2.9克
胆固醇
22.94毫克
膳食纤维
0.61克
维生素
维生素A
2.06微克
维生素C
0.91微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
8.5微克
烟酸
2.79毫克
矿物质
钠
221.54毫克
磷
118.52毫克
钾
66.26毫克
镁
22.17毫克
钙
7.9毫克
铁
--毫克
锌
2.64毫克
硒
1.56毫克
铜
0.08毫克
锰
0.18毫克
以上数据来源于网络 仅供参考