芋头蒸牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
177千卡/100克
碳水化合物
7.7克
蛋白质
7克
脂肪
13.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.61克
维生素
维生素A
0.61微克
维生素C
0.91微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
8.5微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
194.2毫克
磷
30.78毫克
钾
15.29毫克
镁
11.61毫克
钙
6.81毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.56毫克
铜
0.04毫克
锰
0.18毫克
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