蕨菜炒草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
3.88毫克
矿物质
钠
226.3毫克
磷
40.73毫克
钾
228.76毫克
镁
24.84毫克
钙
16.64毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.01毫克
铜
0.28毫克
锰
0.2毫克
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