白蘑菇拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
0.05微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
11.65微克
烟酸
1.7毫克
矿物质
钠
235.82毫克
磷
63.54毫克
钾
318.08毫克
镁
14.65毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.11毫克
铜
0.03毫克
锰
0.02毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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