白蘑菇拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
2.96微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
1.94毫克
矿物质
钠
218.53毫克
磷
57.23毫克
钾
170.02毫克
镁
5.42毫克
钙
28.77毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
--毫克
铜
0.01毫克
锰
--毫克
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