四季豆炒塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
536.89微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
249.07毫克
磷
48.98毫克
钾
170.02毫克
镁
24.84毫克
钙
111.3毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
0.27毫克
铜
0.09毫克
锰
0.3毫克
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