四季豆拌鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
46.6微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
193.19毫克
磷
54.32毫克
钾
284.1毫克
镁
13.67毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.04毫克
铜
0.07毫克
锰
0.68毫克
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