韭黄拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
32.52微克
维生素C
38.83微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
388.35微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
234.6毫克
磷
48.5毫克
钾
186.52毫克
镁
19.01毫克
钙
88.0毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.77毫克
铜
0.14毫克
锰
0.3毫克
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