韭黄拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
126.21微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
196.74毫克
磷
40.24毫克
钾
247.69毫克
镁
9.79毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.56毫克
铜
0.09毫克
锰
0.25毫克
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