毛笋拌千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
160千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
13克
脂肪
10.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
4.37微克
维生素E
12.66毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
203.39毫克
磷
166.94毫克
钾
200.12毫克
镁
42.8毫克
钙
159.84毫克
铁
--毫克
锌
1.46毫克
硒
1.04毫克
铜
0.26毫克
锰
1.12毫克
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