毛笋(煮)
营养元素 每100克
热量
22千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.22克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
10.69微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
7.3毫克
磷
29.82毫克
钾
275.8毫克
镁
6.67毫克
钙
14.09毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.49毫克
铜
0.07毫克
锰
0.0毫克
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