芦笋拌白蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.45微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
2.24毫克
矿物质
钠
224.55毫克
磷
70.34毫克
钾
317.59毫克
镁
14.16毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.31毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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