水煮油麦菜(无油)
营养元素 每100克
热量
26千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
1.1克
脂肪
2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
61.56微克
维生素C
1.95微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
733.88微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
287.39毫克
磷
25.47毫克
钾
160.35毫克
镁
22.54毫克
钙
58.92毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.16毫克
铜
0.02毫克
锰
0.07毫克
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