山药拌豆腐皮(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
266千卡/100克
碳水化合物
12.1克
蛋白质
26克
脂肪
13.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
2.43微克
维生素E
23.95毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
145.63微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
203.49毫克
磷
256.75毫克
钾
529.24毫克
镁
96.68毫克
钙
123.92毫克
铁
--毫克
锌
2.12毫克
硒
1.37毫克
铜
0.69毫克
锰
1.38毫克
以上数据来源于网络 仅供参考