莲子芡实雪梨粥
营养元素 每100毫升
热量
42千卡/100毫升
碳水化合物
9.5克
蛋白质
1克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.43微克
维生素E
0.11毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
0.44毫克
磷
22.65毫克
钾
29.2毫克
镁
8.56毫克
钙
4.6毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.17毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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