莲子红烧肉
营养元素 每100克
热量
329千卡/100克
碳水化合物
16.6克
蛋白质
12.1克
脂肪
23.9克
胆固醇
50.99毫克
膳食纤维
0.59克
维生素
维生素A
7.09微克
维生素C
0.96微克
维生素E
2.6毫克
维生素B1
0.27毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
5.63微克
烟酸
2.21毫克
矿物质
钠
487.06毫克
磷
178.41毫克
钾
272.44毫克
镁
56.8毫克
钙
24.32毫克
铁
--毫克
锌
1.99毫克
硒
4.63毫克
铜
0.31毫克
锰
1.52毫克
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