莲子百合煨瘦肉
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
3.1克
脂肪
0.7克
胆固醇
6.53毫克
膳食纤维
0.3克
维生素
维生素A
3.55微克
维生素C
0.98微克
维生素E
0.25毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.79毫克
矿物质
钠
5.26毫克
磷
61.56毫克
钾
109.27毫克
镁
22.92毫克
钙
8.66毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
1.04毫克
铜
0.12毫克
锰
--毫克
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