香菜拌蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
10.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
66.5微克
维生素C
23.79微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
796.12微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
216.25毫克
磷
49.47毫克
钾
210.31毫克
镁
29.69毫克
钙
58.38毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
1.32毫克
铜
0.12毫克
锰
0.29毫克
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