香菜拌裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
563.11微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
256.74毫克
磷
63.06毫克
钾
156.43毫克
镁
68.04毫克
钙
121.98毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.26毫克
铜
0.24毫克
锰
0.82毫克
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