香菜拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
47.57微克
维生素C
26.21微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
567.96微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
214.41毫克
磷
35.87毫克
钾
132.16毫克
镁
16.1毫克
钙
74.89毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.26毫克
铜
0.11毫克
锰
0.14毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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