香菜拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
58.25微克
维生素C
40.29微克
维生素E
2.02毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
216.88毫克
磷
45.58毫克
钾
241.86毫克
镁
24.84毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.86毫克
铜
0.13毫克
锰
0.22毫克
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