香菜炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
48.06微克
维生素C
23.79微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
572.82微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
218.53毫克
磷
30.05毫克
钾
157.4毫克
镁
43.77毫克
钙
65.67毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.49毫克
铜
0.13毫克
锰
0.61毫克
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