香菜炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
68.93微克
维生素C
54.85微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
825.24微克
烟酸
1.46毫克
矿物质
钠
254.8毫克
磷
48.98毫克
钾
225.36毫克
镁
29.21毫克
钙
124.89毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.66毫克
铜
0.2毫克
锰
0.36毫克
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