香菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
59.71微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.66毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
713.59微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
266.64毫克
磷
38.3毫克
钾
239.92毫克
镁
45.71毫克
钙
166.15毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
2.64毫克
铜
0.12毫克
锰
0.85毫克
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