茼蒿拌香菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
108.25微克
维生素C
32.04微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1296.12微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
292.71毫克
磷
41.7毫克
钾
238.95毫克
镁
25.81毫克
钙
84.6毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.55毫克
铜
0.14毫克
锰
0.27毫克
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