茼蒿拌魔芋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
733.01微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
269.17毫克
磷
17.91毫克
钾
106.91毫克
镁
9.79毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.3毫克
铜
0.04毫克
锰
0.14毫克
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