茼蒿拌鸡毛菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
94.66微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1133.98微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
299.6毫克
磷
30.05毫克
钾
218.56毫克
镁
26.78毫克
钙
73.43毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.41毫克
铜
0.05毫克
锰
0.26毫克
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