黑木耳炒山药
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
9.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.41克
维生素
维生素A
7.42微克
维生素C
3.1微克
维生素E
0.14毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
45.41微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
410.02毫克
磷
23.14毫克
钾
122.32毫克
镁
15.82毫克
钙
14.45毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.35毫克
铜
0.13毫克
锰
--毫克
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