黑木耳烧豆腐
营养元素 每100克
热量
124千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
7.9克
脂肪
8.8克
胆固醇
3.68毫克
膳食纤维
1.91克
维生素
维生素A
4.43微克
维生素C
0.98微克
维生素E
7.56毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
27.18微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
8.22毫克
磷
102.98毫克
钾
103.67毫克
镁
56.57毫克
钙
99.55毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
1.15毫克
铜
0.17毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考