平菇拌红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.05毫克
矿物质
钠
227.71毫克
磷
39.27毫克
钾
154.49毫克
镁
14.16毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
0.13毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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