芥蓝拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
148.06微克
维生素C
32.52微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1776.7微克
烟酸
0.52毫克
矿物质
钠
307.95毫克
磷
45.1毫克
钾
433.13毫克
镁
54.45毫克
钙
115.67毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.19毫克
铜
0.11毫克
锰
0.15毫克
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