芥蓝拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
219.41毫克
磷
42.18毫克
钾
270.99毫克
镁
29.21毫克
钙
66.64毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.46毫克
铜
0.14毫克
锰
0.21毫克
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