芥蓝拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
186千卡/100克
碳水化合物
37.4克
蛋白质
4.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
17.96微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.93毫克
矿物质
钠
395.23毫克
磷
127.14毫克
钾
236.04毫克
镁
26.78毫克
钙
139.94毫克
铁
--毫克
锌
1.14毫克
硒
7.57毫克
铜
0.08毫克
锰
0.17毫克
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