芥蓝拌红薯叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
54.85微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.23毫克
胡萝卜素
655.83微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
231.74毫克
磷
44.13毫克
钾
223.42毫克
镁
47.66毫克
钙
146.25毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.19毫克
铜
0.07毫克
锰
0.6毫克
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