毛笋炖瘦羊肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
6.6克
脂肪
3.5克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.48毫克
矿物质
钠
211.5毫克
磷
72.77毫克
钾
329.49毫克
镁
11.25毫克
钙
13.97毫克
铁
--毫克
锌
1.82毫克
硒
2.02毫克
铜
0.09毫克
锰
0.26毫克
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