毛笋炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
6.1克
脂肪
3.9克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
1.7微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
210.82毫克
磷
54.32毫克
钾
284.34毫克
镁
9.31毫克
钙
16.39毫克
铁
--毫克
锌
1.33毫克
硒
0.85毫克
铜
0.07毫克
锰
0.27毫克
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