毛笋炖牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
6.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
13.11毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.38毫克
矿物质
钠
215.35毫克
磷
72.52毫克
钾
275.84毫克
镁
10.76毫克
钙
13.0毫克
铁
--毫克
锌
1.3毫克
硒
1.21毫克
铜
0.08毫克
锰
0.27毫克
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