毛笋炖基围虾(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
6克
脂肪
2.9克
胆固醇
43.93毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
236.4毫克
磷
58.93毫克
钾
292.35毫克
镁
16.83毫克
钙
31.93毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
9.92毫克
铜
0.18毫克
锰
0.27毫克
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