清蒸长江鲻鱼
营养元素 每100克
热量
142千卡/100克
碳水化合物
0.9克
蛋白质
17.1克
脂肪
7.8克
胆固醇
87.85毫克
膳食纤维
0.38克
维生素
维生素A
0.63微克
维生素C
0.18微克
维生素E
4.48毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
7.37微克
烟酸
2.06毫克
矿物质
钠
424.91毫克
磷
166.3毫克
钾
230.0毫克
镁
24.14毫克
钙
18.45毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
14.95毫克
铜
0.04毫克
锰
0.14毫克
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