四季豆拌南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
39.81微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
478.64微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
193.39毫克
磷
34.9毫克
钾
165.65毫克
镁
17.07毫克
钙
28.77毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.25毫克
铜
0.05毫克
锰
0.17毫克
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