茼蒿炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
61.17微克
维生素C
13.11微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
733.01微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
271.69毫克
磷
34.42毫克
钾
261.28毫克
镁
13.67毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.48毫克
铜
0.07毫克
锰
0.31毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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