紫苋菜炒鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
116千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
5.5克
脂肪
8.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
97.69微克
维生素C
22.21微克
维生素E
2.38毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1084.95微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
233.27毫克
磷
82.16毫克
钾
306.55毫克
镁
31.68毫克
钙
131.28毫克
铁
--毫克
锌
1.29毫克
硒
0.07毫克
铜
0.06毫克
锰
0.26毫克
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