紫苋菜炒蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
60.19微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.98毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
723.3微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
211.88毫克
磷
34.9毫克
钾
184.58毫克
镁
19.5毫克
钙
94.79毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.05毫克
铜
0.06毫克
锰
0.18毫克
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