紫苏(鲜)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
3.8克
脂肪
1.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.8克
维生素
维生素A
1232.0微克
维生素C
24.0微克
维生素E
--毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.35毫克
胡萝卜素
7393.0微克
烟酸
1.3毫克
矿物质
钠
2.9毫克
磷
73.0毫克
钾
435.0毫克
镁
283.0毫克
钙
311.0毫克
铁
--毫克
锌
0.92毫克
硒
--毫克
铜
0.34毫克
锰
1.38毫克
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