塔菜炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
62.62微克
维生素C
53.4微克
维生素E
2.23毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
752.43微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
287.32毫克
磷
50.92毫克
钾
168.08毫克
镁
24.84毫克
钙
166.15毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
0.65毫克
铜
0.16毫克
锰
0.4毫克
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