塔菜炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
188.83微克
维生素C
36.41微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
2266.99微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
344.5毫克
磷
45.58毫克
钾
340.41毫克
镁
46.68毫克
钙
147.22毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.25毫克
铜
0.16毫克
锰
0.18毫克
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